Námskeið
- Heim
- Meðferðarherbergi
Stutt námskeið
Unglinga Barre og Pilates
Aldur 14-17 ára
Þrið og fim frá 16:00-16:50
Hefst 2. feb og lýkur 22. apríl
Verð fyrir 10 vikur er 36.900 kr
Hægt að nýta hvatapeninga/frístundarstyrk
Mömmutímar í Tilverunni + opnir tímar
Ungarnir velkomnir með
Mán, mið og fös kl 9:00
Námskeið hefst 2. feb og lýkur 27. feb
Hver tími er 50 mín
Aðgangur á námskeið og í opna tíma í TIlverunni
26.900 kr
Þjálfarar eru Aðalheiður og Svava
Mömmutímar í Tilverunni
Ungarnir velkomnir með
Mán, mið og fös kl 09:00
Námskeið hefst 2. feb og lýkur 27. feb
Hver tími er 50 mín
Aðgangur á námskeið án aðgengis í opna tíma í Tilverunni
19.900 kr
Þjálfarar eru Aðalheiður og Svava
Konur og Tilveran
Mat Pilates
Fyrirlestur
Yoga Nidra
Gjafapoki
Hollustu smakk
Jóga fyrir eldri borgara 60+ mánaðarkort
Farið í léttar jógaæfingar sem efla liðleika og líkamsvitund. Mjúkt yoga sem hentar öllum. Kristjana Steingríms (Jana) er kennari námskeiðisins og hefur mikla reynslu af yoga með eldri borgurum. Hér er um að ræða lokaðan hóp, tvisvar í viku á mán og mið kl 10:30-11:30.
Jóga fyrir eldri borgara 60+ jan-mars
Farið í léttar jógaæfingar sem efla liðleika og líkamsvitund. Mjúkt yoga sem hentar öllum. Kristjana Steingríms (Jana) er kennari námskeiðisins og hefur mikla reynslu af yoga með eldri borgurum. Hér er um að ræða lokaðan hóp, tvisvar í viku á mán og mið kl 10:30-11:30.