Námskeið & tilboð
námskeið & tilboð
Vinkonutilboð
Þegar tvær koma saman lengist áskriftin. Með vinkonutilboði fáið þið þriggja mánaða áskrift á verði tveggja mánaða og njótið þess að hreyfa ykkur í góðum félagsskap.
Í Tilverunni mætast kröftug hreyfing, góð tónlist og samvera í hlýju og hvetjandi umhverfi sem styður við bæði líkama og líðan.
Unglinga Barre og Pilates
Barre og pilates unglingar
Námskeiðið hefst 3. febrúar.
Um er að ræða tíu vikna námskeið sem fer fram tvisvar í viku.
Kennsla er á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:00.
Hver kennslustund er 50 mínútur.
Aldur: 14-17 ára.
Hægt er að nýta frístundastyrk og hvatapeninga.
Verð: 36.900 kr.
Þjálfari: Svava Marín.
Sterk og liðug – lokað námskeið
Iðkendur fá aðgang í alla opna tíma Tilverunnar á meðan á námskeiði stendur og geta því þannig prófað aðra tíma þegar þeim líður vel með það.
Námskeiðið er 8 skipti.
Kennt mán. og mið. frá kl. 16:00 – 16:50
Hámark 10 iðkendur í tíma
Almennt verð 29.900 kr.
Hefst mánudaginn 2. mars og lýkur 25. mars
Mömmutímar í Tilverunni + opnir tímar
Námskeið hefst 2. febrúar og lýkur 20. mars.
Lokað er í Tilverunni vikuna 23.- 28. febrúar vegna vetrarfrís í Garðabæ.
Tímarnir eru þrisvar í viku – mánudaga, miðvikudaga og föstudaga.
Hver tími er 50 mínútur.
Aðgangur er á námskeið og í opna tíma í TIlverunni, á meðan námskeiði stendur.
Krílin eru velkomin með í tímana.
Verð: 40.350 kr
Þjálfarar eru Aðalheiður og Svava Marín
Mömmutímar í Tilverunni
Námskeið hefst 2. febrúar og lýkur 20. mars.
Lokað er í Tilverunni vikuna 23.- 28. febrúar vegna vetrarfrís í Garðabæ.
Tímarnir eru þrisvar í viku – mánudaga, miðvikudaga og föstudaga.
Hver tími er 50 mínútur.
Aðgangur er á námskeið og í opna tíma í TIlverunni, á meðan námskeiði stendur.
Krílin eru velkomin með í tímana.
Verð: 29.850 kr.
Þjálfarar eru Aðalheiður og Svava Marín
Jóga fyrir eldri borgara 60+ mánaðarkort
Farið í léttar jógaæfingar sem efla liðleika og líkamsvitund. Mjúkt yoga sem hentar öllum. Kristjana Steingríms (Jana) er kennari námskeiðisins og hefur mikla reynslu af yoga með eldri borgurum. Hér er um að ræða lokaðan hóp, tvisvar í viku á mán og mið kl 10:30-11:30.
Jóga fyrir eldri borgara 60 – þriggja mánaða
Farið í léttar jógaæfingar sem efla liðleika og líkamsvitund. Mjúkt yoga sem hentar öllum. Kristjana Steingríms (Jana) er kennari námskeiðsins og hefur mikla reynslu af yoga með eldri borgurum. Hér er um að ræða lokaðan hóp, tvisvar í viku á mán og mið kl 10:30-11:30.